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Office Worker Pain

직장인 목·어깨·허리 통증

오래 앉는 자세, 모니터 높이, 스마트폰 사용, 반복적인 손목 사용은 통증을 반복시키는 배경이 될 수 있습니다.

이런 증상이 있을 때

목과 어깨가 무겁고 결림

오래 앉으면 허리가 뻐근함

손목·팔꿈치 주변 통증이 반복됨

자세를 고쳐도 금방 통증이 다시 생김

진료에서 확인하는 것

목·어깨·허리 가동성

근력과 자세 유지 능력

신경 증상 동반 여부

업무 환경과 반복 동작

회복관리 방향

통증 부위 물리치료

자세·근력 기반 운동재활

자가운동과 생활 동작 교육

필요 시 척추센터·관절센터 연결

Related Care Path

연결해서 보면 좋은 진료 흐름

증상의 원인과 회복 단계에 따라 회복재활센터 안에서 관리하거나, 척추센터·관절센터 진료와 함께 확인할 수 있습니다.

치료 전 안내

치료 방향과 회복 속도는 환자 상태, 진단, 손상 정도, 생활 환경에 따라 달라질 수 있습니다.

도수치료와 운동재활은 증상, 진찰 소견, 치료 반응에 따라 선택적으로 상담할 수 있습니다.

급성 통증은 골절, 관절 손상, 신경 증상 동반 여부 확인이 필요할 수 있습니다.

수술 후 회복관리는 수술 범위, 의료진 지시사항, 보행과 근력 상태를 함께 확인해야 합니다.

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